17 Consigli per imparare a parlare in pubblico senza ansia e paura
La persona media ha più paura di fare un discorso in pubblico piuttosto che di morire. Il cosiddetto “public speaking”…
Come aumentare l’autostima: ripeti queste 9 frasi allo specchio
È incredibile come oggigiorno ci siano pochissime persone che credono in se stesse e che riescono a farsi forza da…
Come liberarsi dal perfezionismo: 5 strategie efficaci
Sta crescendo enormemente il numero di perfezionisti al mondo e purtroppo questo non è un bene. Io per primo mi…
Come smettere di essere esigenti con se stessi: le 5 soluzioni efficaci
Ti capita mai di ottenere un buon risultato in qualcosa ma desiderare ancora di più? Sto parlando di quella sensazione…
Sindrome dell’impostore: cos’è e come sconfiggerla
Molte persone di successo condividono un piccolo segreto: pensano che i loro risultati siano dovuti alla fortuna e si sentono…
Come sostituire i pensieri negativi
Cos’è successo l’ultima volta che hai fatto un errore? Sei riuscito a fare un passo indietro per vedere cosa è…
Come smettere di confrontarsi con gli altri
Purtroppo viviamo in un periodo in cui è molto facile fare paragoni tra persone ma non possiamo neanche immaginare quanto…
Come avere autostima: 5 consigli + 1 bonus
Quante volte ti è capitato di non sentirti abbastanza o di pensare di non farcela? Non starò qui a criticarti…