Non è facile questo periodo per noi italiani ma dobbiamo essere forti e dobbiamo sapere come affrontare la quarantena al meglio con produttività e motivazione. Per questo motivo oggi ti volevo aiutare dandoti dei consigli per evitare che tu esca fuori di testa. Intano ricordati che siamo tutti nella stessa situazione. Non hai fatto nulla di male e non devi pensare che il modo ce l’abbia con te. Devi essere positivo e affrontare ogni tua giornata con positività.

Per fare ciò, ci sono diverse cose che puoi fare e quindi eccoti 5 consigli su come affrontare al meglio la quarantena:

1. Prova a non rimanere in pigiama tutto il giorno. Magari lavorando da casa, pensi che non hai bisogno di vestirti. Però se passi tutta la giornata in pigiama inevitabilmente avrai sonno mentre lavori e non riuscirai a concentrarti. Prova invece a metterti qualcosa che ti faccia sentire comodo ed a tuo agio. Non hai bisogno di uno smoking, ti basta che non stai con gli stessi vestiti tutto il giorno.

2. Leggi ogni giorno. Specialmente in questo periodo dobbiamo distrarci ed uno dei migliori modi per farlo è con la lettura. Ho deciso di scrivere un intero articolo a riguardo, perché i benefici di questa attività sono troppi per essere riassunti qui. CLICCA QUI SE SEI INTERESSATO

3. Trova dei momenti per fare dell’attività fisica. Sì è vero, siamo stressati e abbiamo tantissime cose da fare anche se siamo a casa ma ciò non significa che non siamo in grado di ritagliarci del tempo per la nostra salute. Inoltre non uscendo molto, ci muoviamo poco ed abbiamo bisogno dell’attività fisica per il corretto funzionamento dell’organismo.

4. Ritagliati qualche minuto per fare delle videochiamate con i tuoi amici o solo per mandargli dei messaggi. Abbiamo bisogno del supporto degli altri, la solitudine in questa specifica situazione è negativa. Inoltre aiutando i propri amici e facendoci aiutare miglioriamo i nostri rapporti. Così potrai scoprire chi è davvero tuo amico e ti supporta o chi è a convenienza. Mostra e condividi i tuoi sentimenti alle persone che ami!

5. Il più importante di tutti: Fai qualcosa che rimandavi da tempo e che hai sempre desiderato fare. Prova a coltivare una tua passione messa nel cassetto. Scopri ed impara cose nuove. Migliora. Cresci. Inizia quel progetto che non avevi mai tempo di iniziare o apri quel blog che hai sempre avuto paura di aprire. Ma fallo. Divertiti facendo ciò che ti piace fare e diventando una la versione migliore di te stesso.

Mentre gli altri stanno tutto il giorno a guardare Netflix e a grattarsi la pancia tu impegnati, lavora, raggiungi i tuoi obiettivi e quando tutto questo sarà finito, ti faranno solo una domanda: come ci sei riuscito?

E tu ti ricorderai di tutto l’impegno e la dedizione di questi giorni.

Ricordati sempre:

“Una crisi è anche un’opportunità”

MotivAzione Personale

Grazie per aver letto: “Come affrontare al meglio la quarantena”. Ora fai un giro nella pagina blog cliccando qui e leggi gli articoli più interessanti in base ai tuoi gusti!