9 Pessime abitudini che uccidono il tuo sonno
Addormentarsi non è facile. Ci sono mille fattori che influenzano il tuo sonno. Alcuni lo migliorano, altri lo peggiorano. Ecco…
Perché è importante la meditazione (tutto quello che devi sapere)
Meditare è una delle abitudini più importanti che possiamo implementare nella nostra routine per una grande crescita personale. La cosa…
Il Potere delle Abitudini: riassunto e recensione
Ti spiego di cosa parla uno dei libri migliori nel campo della produttività e della crescita personale